Anderen

5 super eenvoudige diners om niet aan te denken deze week

5 super eenvoudige diners om niet aan te denken deze week

Maandag: Chicken Curry Salad

Foto: Parker Bach

Voeg een extra toets aan uw salade toe met dit recept geïnspireerd door India.

Ingrediënten:
- 500 gr. Borsten zonder vel zonder vel, gekookt en in blokjes gesneden
- 2 eetlepels geraspte wortel
- 2 eetlepels stengels bleekselderij, in dunne plakjes
- 1/2 kop geroosterde cashewnoten
- 1/4 kop vers gehakte koriander
- 1/4 kop rozijnen
Voor de saus:
- 1/2 kopje mayonaise
- 1/4 eenvoudige Griekse yoghurt
- 1/2 citroensap
- 2 theelepels kerriepoeder
- 1/2 theelepel honing
- Ga weg
- Gemalen zwarte peper

Dinsdag: Gevulde paprika

Foto: Chelsea Lupkin

Een gezond diner!

Ingrediënten:
- extra vierge olijfolie
- 1/2 ui, gehakt
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 500 gr. gehakt
- ga weg
- Gemalen zwarte peper
- 2 eetlepels gehakte koriander
- 1 theelepel chilipoeder
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/2 theelepel paprika
- 3 paprika's, gehalveerd (zonder zaden)
- 1 kop geraspte Cheddar
- 1 kop Monterey Jack-kaas
- 1 kop geraspte sla
- Pico de gallo, om te serveren
- Hete saus, om te serveren
- Limoenpartjes, om te serveren

Woensdag: spruitjes gebakken

Foto: Brandon Bales

Bekijk de spruitjes.

Ingrediënten:
- 6 plakjes spek
- 1/2 gesnipperde ui
- 500 gr. Spruitjes, gesneden
- ga weg
- Gemalen zwarte peper
- 1/4 theelepel. rode peper
- 3 eetlepels water
- 2 fijngehakte teentjes knoflook
- 4 grote eieren

Donderdag: Aspergescrème

Foto: Ethan Calabrese

Je zult deze lente elke dag deze soep willen herhalen.

Ingrediënten:
- 2 eetlepels ongezouten boter
- 1 teentje gehakte knoflook
- 1 jkilo asperges gesneden
- ga weg
- Gemalen zwarte peper
- 1 kop kip zoutarme bouillon
- 1/2 kopje room, en een beetje meer om te versieren
- Vers gehakte bieslook, om te versieren
- Vers gehakte dille, om te versieren

Vrijdag: pittige kip in Nashville-stijl

Foto: Parker Feierbach

Verdraag je het pittige?

Ingrediënten:
- Kipfilet, vleugels en dijen (ongeveer 2 kilo) met vel
- Ga weg
- Gemalen zwarte peper
- 2 kopjes wei of volle melk
- 3 grote eieren
- 1 eetlepel hete saus, zoals Crystal of Texas Pete
- 2 kop bloem
- 2 theelepels paprika
- 1 theelepel cayennepeper
- 4 kopjes plantaardige olie, om te frituren
Voor pittige olie:
- 4 eetlepels cayennepeper
- 2 eetlepels bruine suiker
- 1 eetlepel paprika
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 theelepel zout
- 1/2 olie om te frituren
- Wit brood, om te serveren
- augurken, om te serveren

Via: Delish US

Video: Waarom Een Gezond tussendoortje? Havermout Taartje! (Juli- 2020).