We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Vandaag de dag het recept voor gezond en gezond wrap van sla, perfect als een snel gerecht, snack of snack. En in de zomer nog meer aan te raden: we hebben brood, in elk van zijn variëteiten, vervangen voor deze groente, knapperig, sappig en verfrissend: meer water, minder hydraten. Binnenin voedsel dat elkaar qua voedingswaarde aanvult. In dit geval hebben we gevarieerde kazen, tomaat en tonijn gekozen. Makkelijk, licht en lekker. Schrijf het op als je tegenwoordig voor je dieet zorgt. Wij vertellen u stap voor stap.
Ingrediënten:- 3 eetlepels grof geraspte geassorteerde kazen.
- 1 tomaat in blokjes gesneden.
- 1 blik tonijn in olie (of natuurlijk, als je calorieën onder controle hebt), goed gedraineerd en verkruimeld.
- 1 groot slablad.
- 2 reepjes voedingssnoer.
- 1 eetlepel zoetzure saus.
Snacks voor tapas thuis GE-UPDATE 
Pikken Delights 
Andrea Antolin BEREIDING:
Plaats twee touwen parallel op een keukentafel of tafel.
Doe aan een blaadje sla
Ga de ingrediënten plaatsen in lagen, beginnend met kaas. Dan tomaat en eindig met tonijn.
Rol voorzichtig op het slablad vormt op zichzelf een rol.
Stel de rol in Met de touwen twee banden maken.
Serveer het gehalveerd om het gemakkelijker te eten, vergezeld van wat bitterzoete saus.
Het kan u interesseren
Bijgewerkt 8 recepten met aardappelen 🥔 
Vandaag om te eten ... Mexicaans menu 
Italiaanse koffie met gekarameliseerde banaan
Bedankt, ik vond het artikel leuk
super:))))
Naar mijn mening heb je het mis. Schrijf me in PM, we zullen het afhandelen.
Welke noodzakelijke zin ... geweldig, briljant idee
Het spijt me, maar ik denk dat je ongelijk hebt. Ik kan mijn positie verdedigen. Schrijf me in PB.
Ik denk dat je een fout begaat. Laten we bespreken. Schrijf me in PM.
Bedankt, het was interessant om te lezen.