Anderen

Eten van de maand: maak de boodschappenlijst

Eten van de maand: maak de boodschappenlijst

INFO. Profiteer van het kweepeerseizoen en bereid jam, jam, gelei of gevulde cakes. heerlijk

Adverteren - Blijf lezen onder Waterkers, dat grote onbekende

Waterkers zijn niet alleen groenten die we in onze salades stoppen, maar ze zitten vol met eigenschappen: ze versterken en stimuleren de hersenen, ze zijn een krachtige antioxidant, rijk aan vitamines en zeer weinig calorieën.

3 recepten met inktvis

Fideuà

Pocheer ui en knoflook in een paella pan. Voeg inktvis toe en bak 5 minuten; boek. Bak garnalen en zet apart. Voeg geplette tomaat toe en voeg, indien gereduceerd, witte wijn, peper en laurier toe. Wanneer alles is geïntegreerd, voeg je de noedels en de visbouillon toe. Voeg tijdens het koken inktvis en garnalen toe en laat in brand totdat het vloeistof op is.

Paddestoelen Spies

Boterzwammen en zet 30 sg. in de magnetron Sla inktvis- en garnalenringen over. Klik op een spies en serveer.

Een Romeins

Reinig en snijd de inktvis in ringen. Haal ze door bloem en ei en bak ze in zeer hete olie.

Frambozen: sappig en gezond

Klein, rood, zuur en zuur zoet en fluweelachtig van smaak, ze zijn een geweldige bron van vitamine C, E en B9, en zeer rijk aan vezels. Regelmatige en regelmatige consumptie kan het risico op cardiovasculaire, degeneratieve ziekten verminderen, toxines verminderen en de darmtransit verbeteren.

Limonade. TRoer de frambozen in een blender, voeg 1/2 l water, 2 citroenen en 4 messen toe. van suiker Plet opnieuw en voeg 1/2 l meer water toe. Serveer in pot met ijsblokjes.

Salade. Was de rucola en droog ze af. Voeg walnoten, in blokjes gesneden camembertkaas en frambozen toe. Breng op smaak met olie, azijn en zout.

Mosselen: haal ze het hele spel uit

De mosselen zijn tweekleppige weekdieren met een grote hoeveelheid voedingsstoffen die u gekookt, gestoomd op de grill kunt eten ... Ze helpen de weefsels te herstellen, hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en zijn rijk aan fosfor en kalium.

Aardbei en mango ijslollys

INGREDIËNTEN (4 personen):
- 2 handgrepen
- 200 g aardbeien
- Suiker (optioneel)

Schil de mango's en snijd ze in segmenten. Verwijder de bladeren van de aardbeien, was ze en snijd ze in vieren. Plaats het handvat in de breker of blender tot het een gladde consistentie heeft zonder stukken. Als je van heel zoete dingen houdt, kun je suiker toevoegen; boek. Herhaal de bewerking met de aardbeien.

Vul in een kwart van de ijsvormen met het handvat en zet 20 min in de vriezer.Verwijder en de helft van het aardbeienmengsel, leg het stokje en neem nog 20 minuten in de vriezer. Dus om de mal te vullen en ongeveer 8 uur te bevriezen.

unmold heel voorzichtig en serveer

Video: WAT ETEN WIJ DEZE WEEK?! Lidl & Aldi boodschappen haul. Mariliza Pauwels (Juli- 2020).